Décalage Horaire entre le Yémen et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Yémen : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Yémen : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Yémen : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Yémen : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Yémen : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Yémen : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Yémen : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Yémen : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Yémen : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Yémen : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Yémen : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Yémen : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Yémen : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Yémen : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Yémen : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Yémen : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Yémen : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Yémen : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Yémen : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Yémen : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Yémen : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Sanaa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Sanaa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Felipe Castejón