Décalage Horaire entre le Yémen et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la République Tchèque Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  République Tchèque : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  République Tchèque : 00H00

• Yémen : 03H00

  République Tchèque : 01H00

• Yémen : 04H00

  République Tchèque : 02H00

• Yémen : 05H00

  République Tchèque : 03H00

• Yémen : 06H00

  République Tchèque : 04H00

• Yémen : 07H00

  République Tchèque : 05H00

• Yémen : 08H00

  République Tchèque : 06H00

• Yémen : 09H00

  République Tchèque : 07H00

• Yémen : 10H00

  République Tchèque : 08H00

• Yémen : 11H00

  République Tchèque : 09H00

• Yémen : 12H00

  République Tchèque : 10H00

• Yémen : 13H00

  République Tchèque : 11H00

• Yémen : 14H00

  République Tchèque : 12H00

• Yémen : 15H00

  République Tchèque : 13H00

• Yémen : 16H00

  République Tchèque : 14H00

• Yémen : 17H00

  République Tchèque : 15H00

• Yémen : 18H00

  République Tchèque : 16H00

• Yémen : 19H00

  République Tchèque : 17H00

• Yémen : 20H00

  République Tchèque : 18H00

• Yémen : 21H00

  République Tchèque : 19H00

• Yémen : 22H00

  République Tchèque : 20H00

• Yémen : 23H00

  République Tchèque : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Sanaa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 18:38

Elizabeth Wilson