Décalage Horaire entre le Yémen et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Yémen : 01H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Yémen : 02H00

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• Yémen : 03H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

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  Mordovie (Russie) : 04H00

• Yémen : 05H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

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  Mordovie (Russie) : 06H00

• Yémen : 07H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Yémen : 08H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

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  Mordovie (Russie) : 09H00

• Yémen : 10H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Yémen : 11H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Yémen : 12H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Yémen : 13H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Yémen : 14H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Yémen : 15H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Yémen : 16H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Yémen : 17H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Yémen : 18H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Yémen : 19H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Yémen : 20H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Yémen : 21H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Yémen : 22H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Yémen : 23H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Sanaa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saransk ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova