Décalage Horaire entre le Yémen et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

• Yémen : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Yémen : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Yémen : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Yémen : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Yémen : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Yémen : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Yémen : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Yémen : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Yémen : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Yémen : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Yémen : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Yémen : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Yémen : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Yémen : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Yémen : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Yémen : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Yémen : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Yémen : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Yémen : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Yémen : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Yémen : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Yémen : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Yémen : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Sanaa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova