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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Yémen : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Yémen : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Yémen : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Yémen : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Yémen : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Yémen : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Yémen : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Yémen : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Yémen : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Yémen : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Yémen : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Yémen : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Yémen : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Yémen : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Yémen : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Yémen : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Yémen : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Yémen : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Yémen : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Yémen : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Yémen : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Yémen : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Yémen : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev