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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Pays-Bas : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Pays-Bas : 01H00
-
Vietnam : 08H00
Pays-Bas : 02H00
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Vietnam : 09H00
Pays-Bas : 03H00
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Vietnam : 10H00
Pays-Bas : 04H00
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Vietnam : 11H00
Pays-Bas : 05H00
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Vietnam : 12H00
Pays-Bas : 06H00
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Vietnam : 13H00
Pays-Bas : 07H00
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Vietnam : 14H00
Pays-Bas : 08H00
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Vietnam : 15H00
Pays-Bas : 09H00
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Vietnam : 16H00
Pays-Bas : 10H00
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Vietnam : 17H00
Pays-Bas : 11H00
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Vietnam : 18H00
Pays-Bas : 12H00
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Vietnam : 19H00
Pays-Bas : 13H00
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Vietnam : 20H00
Pays-Bas : 14H00
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Vietnam : 21H00
Pays-Bas : 15H00
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Vietnam : 22H00
Pays-Bas : 16H00
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Vietnam : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen