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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Vatican : 00H00
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Vietnam : 07H00
Vatican : 01H00
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Vietnam : 08H00
Vatican : 02H00
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Vietnam : 09H00
Vatican : 03H00
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Vietnam : 10H00
Vatican : 04H00
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Vietnam : 11H00
Vatican : 05H00
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Vietnam : 12H00
Vatican : 06H00
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Vietnam : 13H00
Vatican : 07H00
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Vietnam : 14H00
Vatican : 08H00
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Vietnam : 15H00
Vatican : 09H00
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Vietnam : 16H00
Vatican : 10H00
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Vietnam : 17H00
Vatican : 11H00
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Vietnam : 18H00
Vatican : 12H00
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Vietnam : 19H00
Vatican : 13H00
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Vietnam : 20H00
Vatican : 14H00
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Vietnam : 21H00
Vatican : 15H00
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Vietnam : 22H00
Vatican : 16H00
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Vietnam : 23H00
Vatican : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican et Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.
Micheál Humphreys