Décalage Horaire entre le Vietnam et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Vietnam : 08H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Vietnam : 09H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Vietnam : 10H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Vietnam : 11H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Vietnam : 12H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Vietnam : 13H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Vietnam : 14H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Vietnam : 15H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Vietnam : 16H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Vietnam : 17H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Vietnam : 18H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Vietnam : 19H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Vietnam : 20H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Vietnam : 21H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Vietnam : 22H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Vietnam : 23H00

  Royaume-Uni : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 23:31

Edward Churchill