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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Moldavie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Moldavie : 01H00
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Vietnam : 06H00
Moldavie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Moldavie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Moldavie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Moldavie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Moldavie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Moldavie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Moldavie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Moldavie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Moldavie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Moldavie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Moldavie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Moldavie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Moldavie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Moldavie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Moldavie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Moldavie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Moldavie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Moldavie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson