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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Grèce : 00H00
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Vietnam : 06H00
Grèce : 01H00
-
Vietnam : 07H00
Grèce : 02H00
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Vietnam : 08H00
Grèce : 03H00
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Vietnam : 09H00
Grèce : 04H00
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Vietnam : 10H00
Grèce : 05H00
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Vietnam : 11H00
Grèce : 06H00
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Vietnam : 12H00
Grèce : 07H00
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Vietnam : 13H00
Grèce : 08H00
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Vietnam : 14H00
Grèce : 09H00
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Vietnam : 15H00
Grèce : 10H00
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Vietnam : 16H00
Grèce : 11H00
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Vietnam : 17H00
Grèce : 12H00
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Vietnam : 18H00
Grèce : 13H00
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Vietnam : 19H00
Grèce : 14H00
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Vietnam : 20H00
Grèce : 15H00
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Vietnam : 21H00
Grèce : 16H00
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Vietnam : 22H00
Grèce : 17H00
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Vietnam : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis