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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
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Vietnam : 01H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
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Vietnam : 02H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Vietnam : 03H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Vietnam : 04H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Vietnam : 05H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Vietnam : 06H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Vietnam : 07H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Vietnam : 08H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Vietnam : 09H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Vietnam : 10H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Vietnam : 11H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Vietnam : 12H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Vietnam : 13H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Vietnam : 14H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Vietnam : 15H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Vietnam : 16H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Vietnam : 17H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Vietnam : 18H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Vietnam : 19H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Vietnam : 20H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Vietnam : 21H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Vietnam : 22H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Vietnam : 23H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev