Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Belgique : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Belgique : 01H00
-
Vietnam : 08H00
Belgique : 02H00
-
Vietnam : 09H00
Belgique : 03H00
-
Vietnam : 10H00
Belgique : 04H00
-
Vietnam : 11H00
Belgique : 05H00
-
Vietnam : 12H00
Belgique : 06H00
-
Vietnam : 13H00
Belgique : 07H00
-
Vietnam : 14H00
Belgique : 08H00
-
Vietnam : 15H00
Belgique : 09H00
-
Vietnam : 16H00
Belgique : 10H00
-
Vietnam : 17H00
Belgique : 11H00
-
Vietnam : 18H00
Belgique : 12H00
-
Vietnam : 19H00
Belgique : 13H00
-
Vietnam : 20H00
Belgique : 14H00
-
Vietnam : 21H00
Belgique : 15H00
-
Vietnam : 22H00
Belgique : 16H00
-
Vietnam : 23H00
Belgique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong