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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Espagne : 00H00
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Vietnam : 06H00
Espagne : 01H00
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Vietnam : 07H00
Espagne : 02H00
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Vietnam : 08H00
Espagne : 03H00
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Vietnam : 09H00
Espagne : 04H00
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Vietnam : 10H00
Espagne : 05H00
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Vietnam : 11H00
Espagne : 06H00
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Vietnam : 12H00
Espagne : 07H00
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Vietnam : 13H00
Espagne : 08H00
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Vietnam : 14H00
Espagne : 09H00
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Vietnam : 15H00
Espagne : 10H00
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Vietnam : 16H00
Espagne : 11H00
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Vietnam : 17H00
Espagne : 12H00
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Vietnam : 18H00
Espagne : 13H00
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Vietnam : 19H00
Espagne : 14H00
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Vietnam : 20H00
Espagne : 15H00
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Vietnam : 21H00
Espagne : 16H00
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Vietnam : 22H00
Espagne : 17H00
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Vietnam : 23H00
Espagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez