Décalage Horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 12H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Vietnam et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Vietnam : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Vietnam : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Vietnam : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Vietnam : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Vietnam : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Vietnam : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Vietnam : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Vietnam : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Vietnam : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Vietnam : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Vietnam : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Vietnam : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Vietnam : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Vietnam : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Vietnam : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Vietnam : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Vietnam : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Vietnam : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Hanoï :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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