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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Gibraltar : 00H00
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Vietnam : 07H00
Gibraltar : 01H00
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Vietnam : 08H00
Gibraltar : 02H00
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Vietnam : 09H00
Gibraltar : 03H00
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Vietnam : 10H00
Gibraltar : 04H00
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Vietnam : 11H00
Gibraltar : 05H00
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Vietnam : 12H00
Gibraltar : 06H00
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Vietnam : 13H00
Gibraltar : 07H00
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Vietnam : 14H00
Gibraltar : 08H00
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Vietnam : 15H00
Gibraltar : 09H00
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Vietnam : 16H00
Gibraltar : 10H00
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Vietnam : 17H00
Gibraltar : 11H00
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Vietnam : 18H00
Gibraltar : 12H00
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Vietnam : 19H00
Gibraltar : 13H00
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Vietnam : 20H00
Gibraltar : 14H00
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Vietnam : 21H00
Gibraltar : 15H00
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Vietnam : 22H00
Gibraltar : 16H00
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Vietnam : 23H00
Gibraltar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Antti Risikko