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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Malte : 05H00
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Venezuela : 01H00
Malte : 06H00
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Venezuela : 02H00
Malte : 07H00
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Venezuela : 03H00
Malte : 08H00
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Venezuela : 04H00
Malte : 09H00
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Venezuela : 05H00
Malte : 10H00
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Venezuela : 06H00
Malte : 11H00
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Venezuela : 07H00
Malte : 12H00
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Venezuela : 08H00
Malte : 13H00
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Venezuela : 09H00
Malte : 14H00
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Venezuela : 10H00
Malte : 15H00
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Venezuela : 11H00
Malte : 16H00
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Venezuela : 12H00
Malte : 17H00
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Venezuela : 13H00
Malte : 18H00
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Venezuela : 14H00
Malte : 19H00
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Venezuela : 15H00
Malte : 20H00
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Venezuela : 16H00
Malte : 21H00
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Venezuela : 17H00
Malte : 22H00
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Venezuela : 18H00
Malte : 23H00
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Venezuela : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
María Sánchez