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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Venezuela : 01H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Venezuela : 10H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Venezuela : 16H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Venezuela : 17H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova