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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Venezuela : 09H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Venezuela : 14H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Venezuela : 15H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Venezuela : 16H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Venezuela : 17H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Venezuela : 18H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Venezuela : 19H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi