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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Venezuela : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Venezuela : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Venezuela : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Venezuela : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Venezuela : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Venezuela : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Venezuela : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Venezuela : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Venezuela : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Venezuela : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi