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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Venezuela : 01H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Venezuela : 02H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Venezuela : 03H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Venezuela : 10H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Venezuela : 13H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Venezuela : 14H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Venezuela : 16H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Venezuela : 17H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) également Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev