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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Venezuela : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Venezuela : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Venezuela : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Venezuela : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Venezuela : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Venezuela : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Venezuela : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Venezuela : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Venezuela : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Venezuela : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova