Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Venezuela : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Venezuela : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Venezuela : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Venezuela : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Venezuela : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Venezuela : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Venezuela : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble