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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Åland : 06H00
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Venezuela : 01H00
Åland : 07H00
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Venezuela : 02H00
Åland : 08H00
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Venezuela : 03H00
Åland : 09H00
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Venezuela : 04H00
Åland : 10H00
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Venezuela : 05H00
Åland : 11H00
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Venezuela : 06H00
Åland : 12H00
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Venezuela : 07H00
Åland : 13H00
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Venezuela : 08H00
Åland : 14H00
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Venezuela : 09H00
Åland : 15H00
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Venezuela : 10H00
Åland : 16H00
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Venezuela : 11H00
Åland : 17H00
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Venezuela : 12H00
Åland : 18H00
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Venezuela : 13H00
Åland : 19H00
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Venezuela : 14H00
Åland : 20H00
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Venezuela : 15H00
Åland : 21H00
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Venezuela : 16H00
Åland : 22H00
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Venezuela : 17H00
Åland : 23H00
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Venezuela : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Sanna Stubb