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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Vatican : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Vatican : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Vatican : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Vatican : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Vatican : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Vatican : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Vatican : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Vatican : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Vatican : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Vatican : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Vatican : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Vatican : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Vatican : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Vatican : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Vatican : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Vatican : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Vatican : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Vatican : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev