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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Vatican : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Vatican : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Vatican : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Vatican : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Vatican : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Vatican : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Vatican : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Vatican : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Vatican : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Vatican : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Vatican : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Vatican : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Vatican : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Vatican : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Vatican : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Vatican : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Vatican : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Vatican : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Vatican : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Vatican : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Vatican : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Vatican : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Vatican : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Vera Rutte