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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Vatican : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Vatican : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Vatican : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Vatican : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Vatican : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Vatican : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Vatican : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Vatican : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Vatican : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Vatican : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Vatican : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Vatican : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Vatican : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Vatican : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Vatican : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Vatican : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Vatican : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Vatican : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Vatican : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Vatican : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Vatican : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Vatican : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Vatican : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov