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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Vatican : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Vatican : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Vatican : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Vatican : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Vatican : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Vatican : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Vatican : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Vatican : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Vatican : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Vatican : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Vatican : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Vatican : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Vatican : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Vatican : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Vatican : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Vatican : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Vatican : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Vatican : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Vatican : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Vatican : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Vatican : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Vatican : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill