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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Guernesey : 00H00
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Vatican : 02H00
Guernesey : 01H00
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Vatican : 03H00
Guernesey : 02H00
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Vatican : 04H00
Guernesey : 03H00
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Vatican : 05H00
Guernesey : 04H00
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Vatican : 06H00
Guernesey : 05H00
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Vatican : 07H00
Guernesey : 06H00
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Vatican : 08H00
Guernesey : 07H00
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Vatican : 09H00
Guernesey : 08H00
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Vatican : 10H00
Guernesey : 09H00
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Vatican : 11H00
Guernesey : 10H00
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Vatican : 12H00
Guernesey : 11H00
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Vatican : 13H00
Guernesey : 12H00
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Vatican : 14H00
Guernesey : 13H00
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Vatican : 15H00
Guernesey : 14H00
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Vatican : 16H00
Guernesey : 15H00
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Vatican : 17H00
Guernesey : 16H00
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Vatican : 18H00
Guernesey : 17H00
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Vatican : 19H00
Guernesey : 18H00
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Vatican : 20H00
Guernesey : 19H00
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Vatican : 21H00
Guernesey : 20H00
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Vatican : 22H00
Guernesey : 21H00
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Vatican : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel