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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Monaco : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Monaco : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Monaco : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Monaco : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Monaco : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Monaco : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Monaco : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Monaco : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Monaco : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Monaco : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Monaco : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Monaco : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Monaco : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Monaco : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Elizabeth Wilson