Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Vanuatu : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Vanuatu : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Vanuatu : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Vanuatu : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Vanuatu : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Vanuatu : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Vanuatu : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Vanuatu : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Vanuatu : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Vanuatu : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Vanuatu : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Vanuatu : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Vanuatu : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Vanuatu : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Vanuatu : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Vanuatu : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Vanuatu : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Vanuatu : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Vanuatu : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port-Vila ?

Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova