Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 4H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Vanouataise.

Vanuatu : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Vanuatu : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Vanuatu : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Vanuatu : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Vanuatu : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Vanuatu : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Vanuatu : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Vanuatu : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Vanuatu : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
Vanuatu : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
Vanuatu : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
Vanuatu : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
Vanuatu : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
Vanuatu : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
Vanuatu : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
Vanuatu : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
Vanuatu : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
Vanuatu : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
Vanuatu : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
Vanuatu : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
Vanuatu : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
Vanuatu : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
Vanuatu : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
Vanuatu : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Port-Vila :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions