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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Russie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Russie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Russie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Russie : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Russie : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Russie : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Russie : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Russie : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Russie : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Russie : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Russie : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Russie : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Russie : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Russie : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Russie : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Russie : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Russie : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Russie : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Russie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie également Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie mais aussi Heure du Zenith en Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie et Durée du Jour en Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev