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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Vanuatu : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Vanuatu : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Vanuatu : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Vanuatu : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Vanuatu : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Vanuatu : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Vanuatu : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Vanuatu : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Vanuatu : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Vanuatu : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Vanuatu : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Vanuatu : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Vanuatu : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Vanuatu : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Vanuatu : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Vanuatu : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Vanuatu : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).