Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 8H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Vanouataise.

Vanuatu : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Vanuatu : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Vanuatu : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Vanuatu : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Vanuatu : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Vanuatu : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Vanuatu : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
Vanuatu : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Vanuatu : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Vanuatu : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Vanuatu : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Vanuatu : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Vanuatu : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Vanuatu : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Vanuatu : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Vanuatu : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Vanuatu : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Vanuatu : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Vanuatu : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Vanuatu : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Vanuatu : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Vanuatu : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Vanuatu : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Vanuatu : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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