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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Islande : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Islande : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Islande : 00H00
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Vanuatu : 12H00
Islande : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Islande : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Islande : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Islande : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Islande : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Islande : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Islande : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Islande : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Islande : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Islande : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Islande : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Islande : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel