Décalage Horaire entre le Turkménistan et Voïvodine (Serbie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Voïvodine (Serbie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Voïvodine (Serbie) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Voïvodine (Serbie) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Voïvodine (Serbie) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Voïvodine (Serbie) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Voïvodine (Serbie) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Voïvodine (Serbie) : 00H00

• Turkménistan : 04H00

  Voïvodine (Serbie) : 01H00

• Turkménistan : 05H00

  Voïvodine (Serbie) : 02H00

• Turkménistan : 06H00

  Voïvodine (Serbie) : 03H00

• Turkménistan : 07H00

  Voïvodine (Serbie) : 04H00

• Turkménistan : 08H00

  Voïvodine (Serbie) : 05H00

• Turkménistan : 09H00

  Voïvodine (Serbie) : 06H00

• Turkménistan : 10H00

  Voïvodine (Serbie) : 07H00

• Turkménistan : 11H00

  Voïvodine (Serbie) : 08H00

• Turkménistan : 12H00

  Voïvodine (Serbie) : 09H00

• Turkménistan : 13H00

  Voïvodine (Serbie) : 10H00

• Turkménistan : 14H00

  Voïvodine (Serbie) : 11H00

• Turkménistan : 15H00

  Voïvodine (Serbie) : 12H00

• Turkménistan : 16H00

  Voïvodine (Serbie) : 13H00

• Turkménistan : 17H00

  Voïvodine (Serbie) : 14H00

• Turkménistan : 18H00

  Voïvodine (Serbie) : 15H00

• Turkménistan : 19H00

  Voïvodine (Serbie) : 16H00

• Turkménistan : 20H00

  Voïvodine (Serbie) : 17H00

• Turkménistan : 21H00

  Voïvodine (Serbie) : 18H00

• Turkménistan : 22H00

  Voïvodine (Serbie) : 19H00

• Turkménistan : 23H00

  Voïvodine (Serbie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novi Sad depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novi Sad ou votre retour à Achgabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Voïvodine (Serbie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novi Sad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Voïvodine (Serbie) Heure Actuelle Locale à Voïvodine (Serbie) ainsi que Fuseau Horaire de Voïvodine (Serbie), Heure du lever du soleil à Voïvodine (Serbie) et Heure du coucher du soleil à Voïvodine (Serbie) également Heure du Zenith à Voïvodine (Serbie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Voïvodine (Serbie) également Heure du Crépuscule à Voïvodine (Serbie) et surtout Durée du Jour à Voïvodine (Serbie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Voïvodine (Serbie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Voïvodine (Serbie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marie du Plessy