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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Turkménistan : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Turkménistan : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Turkménistan : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Turkménistan : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Turkménistan : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Turkménistan : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella