Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 2H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
  • Turkménistan : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Turkménistan : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Turkménistan : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Turkménistan : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Turkménistan : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Turkménistan : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Turkménistan : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Turkménistan : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Turkménistan : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Turkménistan : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Turkménistan : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Turkménistan : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Turkménistan : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Turkménistan : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Turkménistan : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Turkménistan : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Turkménistan : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Turkménistan : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Turkménistan : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Turkménistan : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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