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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Slovénie : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Slovénie : 01H00
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Turkménistan : 06H00
Slovénie : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Slovénie : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Slovénie : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Slovénie : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Slovénie : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Slovénie : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Slovénie : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Slovénie : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Slovénie : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Slovénie : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Slovénie : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Slovénie : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Slovénie : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Slovénie : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Slovénie : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Slovénie : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Slovénie : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Slovénie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Carla Mattarella