Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Crimée (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Turkménistan : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Turkménistan : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Turkménistan : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Turkménistan : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Turkménistan : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Turkménistan : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Turkménistan : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Turkménistan : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Turkménistan : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Turkménistan : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Turkménistan : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Turkménistan : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Turkménistan : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Turkménistan : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Turkménistan : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Turkménistan : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Turkménistan : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Turkménistan : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Turkménistan : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Turkménistan : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioulia Tourtchynov