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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Ukraine : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Ukraine : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Ukraine : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Ukraine : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Ukraine : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Ukraine : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Ukraine : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Ukraine : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Ukraine : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Ukraine : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Ukraine : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Ukraine : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Ukraine : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Ukraine : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Ukraine : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Ukraine : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Ukraine : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Ukraine : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Ukraine : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Ukraine : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Ukraine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky