Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Turkménistan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Turkménistan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).