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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Åland : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Åland : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Åland : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Åland : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Åland : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Åland : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Åland : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Åland : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Åland : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Åland : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Åland : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Åland : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Åland : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Åland : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Åland : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Åland : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Åland : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Åland : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Åland : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Åland : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
José Manuel Silva