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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Suisse : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Suisse : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Suisse : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Suisse : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Suisse : 00H00
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Tonga : 13H00
Suisse : 01H00
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Tonga : 14H00
Suisse : 02H00
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Tonga : 15H00
Suisse : 03H00
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Tonga : 16H00
Suisse : 04H00
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Tonga : 17H00
Suisse : 05H00
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Tonga : 18H00
Suisse : 06H00
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Tonga : 19H00
Suisse : 07H00
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Tonga : 20H00
Suisse : 08H00
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Tonga : 21H00
Suisse : 09H00
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Tonga : 22H00
Suisse : 10H00
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Tonga : 23H00
Suisse : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter