Décalage Horaire entre le Tonga et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Roumanie Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Roumanie : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Roumanie : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Roumanie : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Roumanie : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Roumanie : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Roumanie : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Roumanie : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Roumanie : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Roumanie : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Roumanie : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Roumanie : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Roumanie : 00H00

• Tonga : 12H00

  Roumanie : 01H00

• Tonga : 13H00

  Roumanie : 02H00

• Tonga : 14H00

  Roumanie : 03H00

• Tonga : 15H00

  Roumanie : 04H00

• Tonga : 16H00

  Roumanie : 05H00

• Tonga : 17H00

  Roumanie : 06H00

• Tonga : 18H00

  Roumanie : 07H00

• Tonga : 19H00

  Roumanie : 08H00

• Tonga : 20H00

  Roumanie : 09H00

• Tonga : 21H00

  Roumanie : 10H00

• Tonga : 22H00

  Roumanie : 11H00

• Tonga : 23H00

  Roumanie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Nuku'alofa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 27/05/2022 - 14:32

Nicolae Grindeanu