Décalage Horaire entre le Tonga et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Laponie Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Laponie : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Laponie : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Laponie : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Laponie : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Laponie : 00H00

• Tonga : 11H00

  Laponie : 01H00

• Tonga : 12H00

  Laponie : 02H00

• Tonga : 13H00

  Laponie : 03H00

• Tonga : 14H00

  Laponie : 04H00

• Tonga : 15H00

  Laponie : 05H00

• Tonga : 16H00

  Laponie : 06H00

• Tonga : 17H00

  Laponie : 07H00

• Tonga : 18H00

  Laponie : 08H00

• Tonga : 19H00

  Laponie : 09H00

• Tonga : 20H00

  Laponie : 10H00

• Tonga : 21H00

  Laponie : 11H00

• Tonga : 22H00

  Laponie : 12H00

• Tonga : 23H00

  Laponie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.