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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Bachkirie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Bachkirie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Bachkirie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Bachkirie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Tonga : 09H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Tonga : 10H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Tonga : 11H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Tonga : 12H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Tonga : 13H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Tonga : 14H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Tonga : 15H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Tonga : 16H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Tonga : 17H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
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Tonga : 18H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Tonga : 19H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Tonga : 20H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Tonga : 21H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Tonga : 22H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Tonga : 23H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova