Décalage Horaire entre le Tonga et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Tonga : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Tonga : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Tonga : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Tonga : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Tonga : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Tonga : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Tonga : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Tonga : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Tonga : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Tonga : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Tonga : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill