Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Albanie : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 12H00
Albanie : 00H00
-
Tonga : 13H00
Albanie : 01H00
-
Tonga : 14H00
Albanie : 02H00
-
Tonga : 15H00
Albanie : 03H00
-
Tonga : 16H00
Albanie : 04H00
-
Tonga : 17H00
Albanie : 05H00
-
Tonga : 18H00
Albanie : 06H00
-
Tonga : 19H00
Albanie : 07H00
-
Tonga : 20H00
Albanie : 08H00
-
Tonga : 21H00
Albanie : 09H00
-
Tonga : 22H00
Albanie : 10H00
-
Tonga : 23H00
Albanie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Clémence de Jong