Décalage Horaire entre le Tonga et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Guernesey Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Guernesey : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Guernesey : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Guernesey : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Guernesey : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Guernesey : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Guernesey : 00H00

• Tonga : 14H00

  Guernesey : 01H00

• Tonga : 15H00

  Guernesey : 02H00

• Tonga : 16H00

  Guernesey : 03H00

• Tonga : 17H00

  Guernesey : 04H00

• Tonga : 18H00

  Guernesey : 05H00

• Tonga : 19H00

  Guernesey : 06H00

• Tonga : 20H00

  Guernesey : 07H00

• Tonga : 21H00

  Guernesey : 08H00

• Tonga : 22H00

  Guernesey : 09H00

• Tonga : 23H00

  Guernesey : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luigi Berlusconi