Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Togo : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Togo : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Togo : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Togo : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Togo : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Togo : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Togo : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Togo : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Togo : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Togo : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Togo : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Togo : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Togo : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Togo : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Togo : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Togo : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Togo : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Togo : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Togo : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Togo : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Togo : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Togo : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Togo : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Palma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez