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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Togo : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Togo : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Togo : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Togo : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Togo : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Togo : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Togo : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Togo : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Togo : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Togo : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Togo : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Togo : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Togo : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Togo : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Togo : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Togo : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Togo : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Togo : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Togo : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Togo : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Togo : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).